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痛风不能吃的食物有哪些,痛风吃什么食物好

创建时间: 2015-09-27 23:24:27
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痛风是一种与饮食密切相关的疾病。饮食上一定要忌吃含高嘌呤食物,如动物肝脏、沙丁鱼、鳗鱼、螃蟹、虾、贝类等,以及黄豆、扁豆、毛豆及豆制品等。宜常吃含钾高的碱性食物,一定要禁酒,不喝咖啡、浓茶。忌食泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。

目录

痛风简介

痛风是由于人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,当血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应。这是一种与饮食密切相关的疾病。饮食上一定要忌吃含高嘌呤食物,如动物肝脏、沙丁鱼鳗鱼、螃蟹、虾、贝类等,以及黄豆扁豆毛豆及豆制品等。宜常吃含钾高的碱性食物,一定要禁酒,不喝咖啡、浓茶。忌食泡菜柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。不吃有刺激性的辛辣食物和温热食物。

痛风食疗方法

补充元素

推荐食材

冬瓜

是碱性食品,可以降低血和尿液的酸度,而且具有利尿作用,对痛风患者有利。

痛风痛风

胡萝卜

是碱性食物,并且基本不含嘌呤,可以促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出量,防止形成尿酸性结石。

樱桃

含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

茄子

属碱性食物,嘌呤含量低且富含钾,有较好的利尿功效,适合痛风患者经常食用。

痛风实用偏方

红豆冬瓜汤:增加尿酸排泄

冬瓜是碱性食品,红豆是典型的高钾食物,可健脾利水、清热除湿、和血排脓、消肿解毒,增加痛风患者尿酸的排泄,是痛风患者的食疗佳品。取冬瓜30克,赤小豆15克。加水适量,先煮至豆熟,再放冬瓜煮熟,调味即可。

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